宝宝多大开始自己睡婴儿床，主要是根据宝宝的生长发展和个人适应能力而定。一般来说，宝宝的睡眠需求和环境适应能力在出生后的2-3个月逐渐发展，这时候可以逐渐让宝宝开始独立睡在婴儿床上。
但实际上，每个宝宝的发展和适应速度都不同，所以并没有一个确定的时间节点。在选择宝宝的睡眠方式和时间上，需要考虑宝宝的个性、家庭环境、注意观察宝宝的睡眠信号等。以下是一些宝宝自己睡婴儿床的参考时间和方法：
1、2-3个月：宝宝出生后最初的几周，建议将宝宝放置于安全可靠、且容易接近的婴儿床或者摇篮中睡觉。2-3个月后，有些宝宝可能会有自己醒来找妈妈的倾向，这时可以将宝宝放在床上睡觉，但不要把床放在太远的地方。
2、3-6个月：宝宝在3个月左右开始能够开始分辨白天和夜晚，可以在固定的时间给宝宝定下明显的日间和夜间睡觉的时间，逐渐让宝宝习惯在婴儿床中独立睡眠。
3、6-12个月：宝宝在6个月之后，可以在睡觉前设立规律的睡觉时间（如通过沐浴和拍嗝来平静宝宝）来培养宝宝独立睡眠的能力。
总之，在宝宝的成长过程中，父母需要不断的观察宝宝的发育和行为，调整睡眠方式和环境，让宝宝逐渐适应独立睡眠，安心健康成长。
