怀孕期间，很多妇女爱吃榴莲，但同时也会担心榴莲会导致胎毒问题，特别是在夏季，更容易受到影响。那么，怀孕吃榴莲如何去胎毒呢？
首先，需要了解的是，榴莲的营养价值是很高的，它富含许多能滋养孕妇和胎儿所需的营养成分，例如维生素C、B族维生素、矿物质、膳食纤维、锌等等。但榴莲也是热性水果，对于孕妇的身体来说有一定的刺激作用，因此，过度食用榴莲可能会导致身体“上火”或产生其他身体不适的症状。
关于去除胎毒问题，首先强调的是，胎毒实际上并不是一种真正存在的问题，而是一种传说。孕妇的身体会经常排出代谢废物和毒素，这是自然的生理现象。但如果身体内环境不佳，如排便不顺畅、饮食不合理、睡眠不足等，就可能会影响到身体的代谢功能，积累过多的废物和毒素，此时需要从生活方式入手，改善身体内环境。
因此，怀孕吃榴莲并不会直接导致“胎毒”，但如果怀孕期间想要吃榴莲，可以通过以下方式减少榴莲的刺激作用和保持胎儿的健康：
1.适量食用。建议孕妇每次食用量不超过200克，每周不超过2-3次为宜。
2.注意时间和频率。最好在午前或午后食用，不要在晚上或睡前食用，以免影响睡眠。
3.与其他食物一起搭配。榴莲可以与一些滋阴清热的食物一起搭配食用，如西瓜、白果、绿豆等，可以起到平衡榴莲热气的作用。
4.多吃清淡、易消化的食物，控制脂肪和油腻食品的摄入。
5.多喝水和汤类食品，保持水分和盐分的平衡，促进排尿，有利于排出体内多余的废物。
总之，孕妇可适量食用榴莲，但应注意避免过量，合理搭配食物，注意自身身体情况。如果自身身体比较虚弱，建议在医师的指导下适当控制食用榴莲的量。
