对于一岁的婴儿来说，“睡眠不熟或者睡不够”是很常见的情况。有很多原因会影响婴儿的睡眠，包括牙齿的生长、晚上要起夜醒来上厕所、生长发育的变化等等。
婴儿的睡眠规律和周期与成年人不同。大多数的新生婴儿白天和晚上的睡眠时间都很长，而在一岁之后，他们往往会渐渐适应成人的睡眠习惯，白天小睡而晚上深睡。这个过程可能会带来一定的风险，因为夜晚睡眠质量差的婴儿可能会影响到早上的注意力和行为表现，并可能影响他们第二天的学习和活动。
对于婴儿晚上睡不熟的状况，父母们可以通过一些简单的方法来帮助改善睡眠质量。比如，给婴儿创造一个安静舒适的环境，并避免在婴儿睡觉时进行嘈杂的活动。此外，可以在婴儿睡觉时陪伴他们，给他们一些安全感，让他们觉得有人在身边关怀他们，这样可以有效地减轻他们的焦虑和压力，进而提高他们的睡眠质量。
总之，对于一岁的婴儿来说，睡眠不熟或者睡不够的情况是很正常的。父母们应该接受这个事实，并根据婴儿的具体情况来采取相应的方法进行改善，让他们能够获得更好的睡眠质量和健康。
