孕期吃什么水果可以去胎毒？这是许多准妈妈们经常问的问题。在孕期，准妈妈要注意饮食健康，不能随意进食，尤其是对于含有农药、重金属等有害物质的食物更要谨慎。所以，选择一些富含抗氧化物质的水果对孕妈咪和胎儿都是非常有益的。下面是一些孕期可食用的水果，可以帮助准妈妈和胎儿去胎毒。
1. 柠檬： 柠檬中含有丰富的维生素C和类黄酮等多种抗氧化物质，有助于增强免疫力，降低血压，预防贫血等作用，有效去胎毒。
2. 葡萄柚： 葡萄柚中富含维生素C、黄酮等多种营养成分，能够帮助降低胆固醇、预防贫血等，对减轻孕期水肿、去除紫外线中的有害毒素等也有一定的辅助作用。
3. 西红柿： 西红柿中含有丰富的维生素C、胡萝卜素等营养成分，能够促进胆汁分泌、帮助净化身体，还能预防贫血等作用。
4. 黑枸杞： 黑枸杞中含有丰富的多酚类化合物、维生素、矿物质等营养成分，具有抗氧化、免疫调节、降脂减肥等多种保健作用，能够清除体内有害物质，帮助去胎毒。
5. 红枣： 红枣含有铁、锌、钙等多种营养成分，还富含多种抗氧化物质和胡萝卜素等，能够补血养血、润肠通便，对于帮助孕妇去胎毒也有一定的作用。
总之，孕期的饮食健康非常重要，准妈妈要选择健康营养的食物，多吃一些含有抗氧化物质的水果，以帮助自己和胎儿去胎毒，保证健康。同时，要注意适量进食，避免过度营养和摄入过多的糖分等。
