婴儿的健康和安全是父母最重要的责任之一，而睡眠是一个成长中婴儿最为重要的时段。对于父母来说，婴儿睡觉时是否可以玩手机，是一个备受争议的话题。在这里，我要说的是，婴儿睡旁边是不能玩手机的。
首先，玩手机的光线会影响婴儿的睡眠。电子产品包含的蓝光可以让人的大脑分泌出一种叫做珂普敏的荷尔蒙，这种荷尔蒙能够抑制人的睡眠，让人的昼夜节律失调。对于婴儿来说，这种蓝光对睡眠的影响更加严重。婴儿的睡眠质量对于身体和智力的发展有着决定性的作用，长期以来如果睡眠质量不佳，则会对婴儿的身心健康带来负面影响。
其次，玩手机会干扰家庭和睦。在婴儿睡觉的时候玩手机，很容易疏于顾及宝宝的情况，有可能会响起来电或短信的响声，或者几个小时频繁玩手机的时间打破婴儿的睡眠节奏等，这些都有可能对婴儿甚至是家庭氛围带来负面影响。因此，更好的做法是，在婴儿入睡后，将自己的手机调成静音，并将手机与婴儿保持一定的距离。
最后，婴儿睡旁边应该是父母陪伴的时间。婴儿是非常需要家长陪伴和关注的，安全感和归属感不断的支撑婴儿的全面发展。在婴儿入睡的时候，父母也可陪伴宝宝一起入睡。宝宝会感到温暖和关注。同时，父母也需要趁这次时间来放松、休息，因为这一段时间可以缓解您的压力和焦虑情绪，从而让您更好地享受生活。
综上所述，婴儿睡旁边是不能玩手机的。宝宝的健康和睡眠质量是非常重要的，而婴儿睡觉的时间也应该是父母与宝宝亲密交流的时间。因此，在宝宝睡觉的时间里，我们应该尽可能的避免使用电子设备。
