孕早期是胎儿发育最为关键的时期，同时也是最容易受到外界不良环境影响的时期。所以，怀孕的女性需要注意防范胎儿畸形的发生，以保障胎儿的健康。
1.规律的生活作息：孕期的女性应该尽量保证规律的生活作息，包括作息时间、饮食习惯、运动等。尽量避免在夜间工作和过度劳累，有利于胎儿正常发育。
2.合理的饮食：孕期的女性需要合理的饮食，保证营养均衡。多吃维生素B及叶酸含量高的食物，如新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、鱼类等。
3.禁酒戒烟：孕期的女性必须禁止饮酒和吸烟，否则会影响胎儿的神经系统发育，导致身体畸形、智力低下等问题。
4.避免接触有害物质：怀孕期间应避免接触有害的物质，如农药、化工原料、有毒气体等，以免造成婴儿畸形和损伤。
5.避免感染病毒：孕妇要避免感染和接触病毒，例如弓形虫、风疹病毒等，避免病毒进入胎儿体内，从而导致胎儿畸形的发生。
总之，孕早期的保健非常重要，能够有效的减少胎儿畸形的发生。孕妇要多加关爱自己的身体，尽量避免受到有害因素的影响，保持健康的体魄，从而给胎儿一个完全健康的环境。同时，也要注意进行定期体检，及时发现和解决问题。
