根据美国睡眠学会和加拿大儿科学会的建议，半岁的婴儿应该每天睡14-15个小时，其中大部分时间是在晚上睡觉。这些睡眠需要分成几个短时段，因为孩子在这个年龄段还不能以连续的6-8小时睡眠为目标。
在半岁这个阶段，睡眠是婴儿生活中非常重要的一部分，因为它不仅有助于身体发育，还有助于大脑的认知和情感发展。此外，良好的睡眠习惯还可以防止肥胖、支持免疫系统、降低抑郁和焦虑的风险等。
婴儿在半岁这个阶段需要和成人一样的平静环境和固定的睡眠时间表，以帮助调节他们的生物钟。父母可以选一个安静且黑暗的房间，为孩子提供一个温暖、舒适和安全的睡眠环境。此外，一些轻柔的安抚方式如轻轻拍打、摇动或给予安抚奶嘴，可以帮助孩子入睡。
然而，在这个年龄段，婴儿经常会醒来，需要父母的安抚。如果孩子哭闹不止，需要父母适时地抚慰，如搂抱、轻轻摇动、轻轻哼唱等。同时，父母要注意不要过度依赖安抚奶嘴或其他辅助工具。
总之，对于半岁的婴儿来说，每天睡14-15小时是非常重要的。父母应当为孩子提供安静、温暖、舒适和安全的睡眠环境，建立固定的睡眠时间表，并适时地给予安抚。这样可以帮助孩子培养良好的睡眠习惯，促进健康的生长和发展。
