彩超正常胎心率高通常指的是胎儿的心跳速度高于正常范围。正常胎儿的心跳率是每分钟120-160次，如果心跳率超过160次，就被认为是高胎心率。虽然高胎心率本身不一定是一种严重问题，但如果不及时处理可能会对胎儿的健康产生一定的影响。以下是一些应对方法：
1.观察胎动情况：判断宝宝是否有活跃的胎动，胎动正常的宝宝相对就比较健康。
2.调整姿势：多换换姿势，不要长时间保持站立或坐姿。可采用左侧卧位、原地走动等方法来改善。
3.调整情绪：减轻精神压力，保持心情愉悦。注意避免过度劳累、疲惫、焦虑、紧张等负面情绪。
4. 均衡饮食：注意保持均衡的饮食，不要过度饮食或食用高热量、高油脂、高糖类等食品。
5. 药物治疗：在医生的建议下，可以使用药物治疗来控制胎心率。
6. 减少荷尔蒙：医生会提醒准妈妈尽量减少接触雌激素药物。
7. 及时就医：如果胎心率过高且持续，建议及时就医并进行相关的检查。
总之，如发现宝宝胎心率偏高，应该及时就医并进行相关检查。宝妈也应该注意保持健康的饮食习惯、调整情绪、改善睡眠质量，以及注意宝宝的胎动情况，帮助胎宝宝尽快恢复正常的胎心率。
