宝宝缺维生素是很常见的问题，而缺少维生素会影响宝宝的身体发育和免疫系统，使宝宝变得疲惫、口渴、易出现皮疹、消化不良等症状。所以，我们要给宝宝补充足够的维生素。
首先，需要优先补充维生素C。宝宝可以通过食用新鲜水果，如橙子、柠檬、草莓、菠萝等富含维生素C的食物来摄入所需的维生素。
其次，维生素D的缺乏也常常出现在宝宝身上。维生素D可以刺激钙和磷的吸收和代谢，帮助骨骼健康发育。新生儿应该建议每日服用400国际单位（IU）的维生素D，以确保足够的摄入。除了维生素D，宝宝也应该多吃富含钙的食物，如奶酪、酸奶、芝士等。
另外，维生素A是对宝宝视力发育非常重要的维生素。它可以促进眼睛细胞的生长和保护。宝宝可以通过食用红色或黄色的水果和蔬菜，如胡萝卜、西红柿、芒果和南瓜来摄取维生素A。
最后，宝宝还需要摄取足够的维生素B群，如维生素B1、B2和叶酸等。这些维生素可以帮助宝宝的神经系统发育和正常的新陈代谢。宝宝可以通过食用豆类、全麦面包、鸡肉等食物来摄取维生素B。
总之，宝宝缺维生素需要我们引导宝宝多吃富含维生素的食物来保证身体健康。当宝宝不能从食物中获得足够的维生素时，可以考虑使用含有医嘱的维生素补充剂。
