维生素是人体生长、发育、代谢所必需的重要营养素之一，其中有些维生素可以起到辅助宝宝补脑的作用。
1.维生素B族
维生素B族包括B1、B2、B3、B5、B6、B9和B12，它们都能够促进神经纤维的生长和修复。B族维生素对脑功能具有很好的保护作用，不仅可以增强神经元发育，还可以提高记忆力和注意力，是宝宝补脑的必要营养素之一。
2.维生素C
维生素C具有很强的抗氧化作用，可以保护宝宝脑细胞免受自由基等有害物质的侵袭，调节神经系统的正常功能。同时，维生素C还能够促进脑内多巴胺的合成，从而提高宝宝的情绪和精神状态。
3.维生素D
维生素D能够促进钙的吸收和利用，是维持健康脑神经的重要营养素之一。宝宝如果缺乏维生素D，就很容易出现智力低下、注意力不集中等问题。因此，家长要确保宝宝在日常饮食中摄入足够的维生素D。
4.维生素E
维生素E也是一种很好的抗氧化剂，能够保护宝宝的脑细胞不受自由基的侵害，从而提高宝宝的认知能力、记忆力和思维能力。此外，维生素E还能够促进大脑发育和修复，是宝宝补脑的重要营养素之一。
总之，维生素是宝宝补脑不可或缺的营养素之一，家长应该在日常饮食中尽量提供丰富多样的膳食来源，确保宝宝能够获取足够的维生素。同时，也可以考虑给宝宝适量补充营养品，帮助宝宝更好地补脑。
