补钙是宝宝生长发育中非常重要的一步。钙是骨骼和牙齿的重要成分，在宝宝成长过程中对骨骼和牙齿的发育和硬化起到关键作用。然而，一些父母可能会误解补钙的概念，认为宝宝越吃越好，使宝宝过量补钙。那么，宝宝过量补钙会不会不长个子呢？
首先，我们要知道，补钙的一个重要原则是适量补充。由于每个宝宝的生长发育不同，适量补钙的标准也会不同。对于1岁以下的宝宝，每天需要的钙摄入量为500毫克；对于1-3岁的幼儿，每天需要的钙摄入量为600毫克；对于4-8岁的儿童，每天需要的钙摄入量为800毫克。在这个数量范围内补钙，可以使宝宝的骨骼和牙齿得到适量的营养，保持健康的生长发育。
但是，如果宝宝过量补钙，有可能会引起身体不适。过量的钙会在胃肠道中形成结晶，影响吸收其他营养物质，导致食欲不振、腹泻等。在过量的情况下，钙质不能快速地吸收到骨骼中，反而会被体内排出，导致宝宝摄入太多钙，造成营养过剩，对身体带来不利影响。
过量补钙并不会使宝宝不长个子，但是，如果宝宝过量补钙，反而可能会对生长发育造成不良影响。过量的钙会导致维生素D的代谢异常，从而导致维生素D缺乏和佝偻病。如果宝宝缺乏维生素D，身体无法吸收钙质，导致骨钙化不全，影响生长发育。
因此，家长在给宝宝补钙时，应该尽量控制宝宝的钙摄入量。如果宝宝需要补钙，可以选择口服钙剂或食品中含有适量的钙。此外，饮食结构合理也是补钙的一个重要方面，多吃一些含钙量高的食物，如牛奶、豆制品、海产品等，可以提供宝宝所需的营养，保持宝宝健康的成长。
