宝宝出现发烧是家长非常担心的事情，特别是当头和脚同时发烧时更加让人忧虑。但是，家长应该保持冷静并及时采取相应的措施，以保证宝宝的安全和健康。
首先，家长应该立即测量宝宝的体温。在测量体温时，应该使用电子体温计或者红外线体温计。如果宝宝的体温超过38度，那么就意味着宝宝发烧了。
其次，家长需要给宝宝服用退烧药。常见的退烧药有对乙酰氨基酚（泰诺），布洛芬（强力林），阿司匹林等。在给宝宝服用退烧药时，要注意剂量和时间，以免造成不良反应。
除了服药外，家长还可以用温水擦拭宝宝的身体，以降低宝宝的体温。此外，也可以给宝宝喝些清凉的水或者温开水，以帮助宝宝降温。
最后，如果宝宝的发烧症状严重，或者持续时间过长，家长应及时带宝宝到医院就诊。医生可以根据宝宝的实际情况，给出更加科学和有效的治疗方案，确保宝宝能够尽快恢复健康。
总之，家长应该时刻关注宝宝的身体状况，及时采取应对措施，让宝宝远离疾病，健康成长。
