听胎心心率是指通过监听胎儿的心跳声来判断胎儿的健康情况。医学上通常使用胎儿宫内监测仪，也称为胎心监护仪来监测胎儿的心率和宫缩情况，但在家中怀孕的女性也可以使用手持胎心仪来听取胎心心率。
手持胎心仪是一种小巧便携的设备，它通过探头感应胎儿心跳声音并将声波转换成数字信号，显示在仪器屏幕上。使用手持胎心仪可以让母亲随时了解胎儿的心率情况，从而更好地了解胎儿的生理状态。
下面是使用手持胎心仪的步骤：
1. 彻底清洗双手，用酒精消毒仪器和探头，并确认仪器电量充足。
2. 躺在舒适的位置，并尽量放松身体。建议在12周以后进行听胎心，因此可以适当添加一个腹带以确保听到胎儿心跳声。
3. 将探头轻轻贴在腹部下方，靠近髂骨。然后慢慢移动探头，直到能听到胎儿的心跳声。
4. 调整音量大小以便于听到胎儿心跳声，一般正常情况下胎心心率在每分钟120-160次。
5. 可以使用纸笔记录下胎儿心率，方便日后回顾，并及时向产科医生汇报。
值得注意的是，手持胎心仪只是为方便产妇实时监测胎心心率而开发的一种工具，如果出现胎儿心率异常，需要及时就医寻求专业的医疗帮助。
