孕妇在孕后期是最容易积累胎毒的时期，胎毒包括了母体内的毒素和胎儿体内的毒素。如果胎毒过多，对胎儿的发育产生不良影响。而孕后期的营养需求也相应增加，所以孕后期需要特别关注日常饮食和生活习惯。
以下是可以帮助孕妇去除胎毒的食物：
1. 补充充足的水分。充足的水分可以帮助吸收和排泄体内毒素，并保持良好的血液循环，缓解水肿。每天应该喝足够的水，约2-3升，但是避免在睡前饮用过多的水，以免过度尿频影响睡眠。
2. 可以多食用富含水解纤维素和果蔬纤维的食物，如奇异果，番茄等，这些食物可以帮助肠道通畅，减轻便秘，有利于减轻体内毒素的积累。
3. 推荐食用富含维生素B和C的食物，维生素B和C可以有效的清除体内的自由基和有害物质，预防因自由基过多而导致的胎盘前置、流产等问题，如绿叶蔬菜，番茄，青椒，草莓等。
4. 多食用叶绿素类食物，如海藻、绿叶蔬菜、麦苗等。叶绿素类食物可以帮助清除血液中的有害物质和重金属，减少体内毒素的积累。
除了饮食以外，孕妇还应该注意生活习惯，尽量少接触化学品和辐射，多进行适当的运动和放松心情，保持良好的心态和健康的身体素质，才能有效的去除体内的毒素和保证胎儿的健康。
