宝宝发烧是家长最担心的问题之一，尤其对于初次做爸爸妈妈的家长们更是如此。通常情况下，宝宝发烧时会有不同的表现，比如感觉不舒服，食欲不佳，精神不好等。那么宝宝发烧多久自己能退烧呢？
首先，我们需要了解一下正常体温的范围。宝宝的正常体温一般在36.5℃~37.5℃之间，如果宝宝的体温超过37.5℃就算发烧了，需要及时采取措施。
宝宝发烧的原因有很多，如感冒、上呼吸道感染、肠胃炎、中暑等。一般情况下，宝宝发烧后自己能够退烧的时间不固定，一般在24小时左右就能自然退烧，但也会出现一些情况需要注意。
其次，我们需要知道一些应对措施。当宝宝发烧时，家长可以通过以下措施来缓解宝宝的不适感：给宝宝喝足够的水，保持室内的空气流通，给宝宝多添被子，避免让宝宝感到寒冷，可以使用退烧药物控制宝宝的发烧。但是需要注意的是，家长在给宝宝使用药物时一定要按照药品说明书上的剂量和用法来使用，千万不要过量，以免对宝宝身体造成不良影响。
另外，如果宝宝发烧时间超过3天，还伴有其他症状，比如呕吐、腹泻等，家长应该及时带宝宝到医院做进一步检查。对于宝宝发烧引起的不适感，除了给宝宝疏通呼吸道和鼻塞外，还要注意观察宝宝的情况，及时处理其他不适症状，以免留下后遗症。
综上所述，宝宝发烧能否自己退烧的时间不确定，但如果家长采取正确的应对措施，如使用退烧药物、控制室内温度等，可以有效缓解宝宝不适感，使宝宝更快地恢复健康。
