一个月的宝宝老呛奶可能是由于喝奶方式不当、口腔协调能力差、鼻塞等原因引起的，给宝宝喂奶时需要采取以下措施：
1. 观察奶嘴流量：如果奶嘴流量过快，宝宝就会呛奶，可以尝试更换一种流量更小的奶嘴。
2. 调整喝奶姿势：让宝宝坐直或半躺姿势喂奶，有助于控制奶流速度和防止奶进入宝宝的呼吸道。
3. 鼻塞处理：如果宝宝有鼻塞，可通过滴鼻液或蒸汽浴等方式帮助宝宝通鼻，降低呛奶的风险。
4. 控制奶瓶角度：让奶瓶角度倾斜，但不要向上提高，以避免奶流入宝宝的鼻子。
5. 给宝宝喝温奶：宝宝喝温奶时，奶流更加平稳，容易咽下，减少呛奶的情况。
6. 给宝宝拍嗝：宝宝吃奶后拍嗝可以让宝宝排出宿便和吞下的空气，减少呛奶的风险。
总之，对于一个月大的宝宝老呛奶，需要注意喂奶方式和调整角度，同时留意宝宝的呼吸状态，及时采取有效的措施帮助宝宝排除呛奶风险。如果宝宝依然频繁呛奶且持续时间较长，应立刻就医。
