宝宝总从鼻子呛奶是一个相对比较普遍的情况，很多新手妈妈都遇到过这种情况。通常情况下，这种情况是因为宝宝的吸吮力还不够强，或者是妈妈喂奶的方式不正确所导致的。下面具体介绍一下原因和对策。
1. 吸吮力不够强
宝宝在出生后，吸吮力可能不够强，这也是宝宝总从鼻子呛奶的主要原因之一。在吸吮奶嘴或是母乳时，宝宝可能因为不够力而导致不同程度的呛奶。
2. 倾斜喂奶
在喂奶时，妈妈需要将宝宝的脸朝向自己，让宝宝处于倾斜状态，这样宝宝就不容易呛奶了。如果宝宝处于平躺状态下喂奶，食物容易进入宝宝的鼻子中，特别是当宝宝吸吮力不够强时。
3. 母乳流量过大
对于母乳喂养的宝宝，如果母亲的乳汁流量过大，宝宝一时难以应对过来，也可能导致呛奶情况的发生。在这种情况下，妈妈需要控制好乳汁的流量，以免宝宝吞咽过量的奶。
4. 宝宝姿势不正确
如果宝宝的姿势不正确，在吸吮奶嘴或母乳时，可能容易让食物进入宝宝的鼻腔中。妈妈需要调整宝宝的姿势，让宝宝处于舒适、正确的状态下喂奶。
针对上述情况，有以下对策：
1. 喂奶时让宝宝处于倾斜状态，脸朝向自己。
2. 妈妈在喂奶时，一定要控制好奶的流量，让宝宝不吞咽过多的奶。
3. 在宝宝吸吮力不够强时，可以适当将奶嘴或母乳放慢流速。
4. 妈妈需注意调整宝宝姿势，让宝宝处于正确的状态下进食。
总之，当宝宝出现从鼻子呛奶的情况时，妈妈需要认真观察，找到具体的原因，进行针对性的调整。一旦情况不是太明显，不要过于紧张，需要及时咨询医生，寻求专业的意见。
