婴儿出生后的前几个月，大部分时间都是通过趴睡的方式度过的。这对婴儿的身体发育有很多好处，可以锻炼婴儿脊椎和颈部肌肉的力量，预防出现倒扁头等情况。但是，在婴儿出生后一段时间，婴儿还不能自主翻身，需要父母或者照顾者的帮助。
婴儿自主翻身的时间因个体差异而异，一般在4-6个月左右开始，但部分婴儿可能稍晚一些。以正常情况下的婴儿来看，翻身的时间可能早一些，也可能晚一些，这都是正常现象。
在婴儿4-6个月的时候，他们的身体开始变得更为灵活，肌肉力量也有所增强，这时候可以尝试让婴儿趴睡并观察他们的反应。当婴儿会扭脚趾、转头、抬胳膊等活动时，就表示他们的背部、头部和肢体的肌肉力量已经足够支撑，可以尝试让他们转换体位。
为了帮助婴儿翻身，可以在孩子的两边用枕头和椅垫等软性支撑物，将他的身体稍微举起来，以便孩子可以依靠着这些支撑物来控制身体的平衡，逐渐习惯四肢支撑的姿势。
总之，婴儿的身体发育需要逐渐适应各种新的体位，如爬行、翻滚、坐立等。对于父母或者照顾者来说，需要给孩子提供适当的支持和保护，同时也应该尊重婴儿的身体发育节奏，不要强迫婴儿过早地学习新的技能。只有在孩子身体健康的情况下，才是最重要的。
