宝宝在出生后，随着时间的推移，身体会经历很多变化和发展。在这个过程中，营养摄取是非常重要的，其中包括维生素AD的摄取。维生素AD在婴幼儿期扮演了非常重要的角色，有助于骨骼生长和维持免疫系统的健康。维生素AD的推荐摄取量因年龄而异。对于一岁以内的宝宝，推荐每日维生素AD的摄入量是400-500IU（国内为300-500IU）。
根据美国儿科学会(AAP)和美国国家医学研究所（NIH）的建议，新生儿0～6个月建议摄入维生素AD的量为400IU。 7〜12个月婴儿和1岁前（12个月）宝宝的推荐摄入量是500IU。
虽然维生素A和D是两种不同的维生素（虽然互相合作），但婴儿营养品通常包含这两种维生素。大多数婴儿的配方奶根据美国法规要求添加维生素AD，所以如果宝宝正在喝一些添加了这种维生素的配方奶，则应该检查医生是否应该通过其他渠道补充这种维生素。
虽然维生素AD非常重要，但过量摄入也可能会带来风险。过量摄入维生素A和D可能导致毒性反应，包括肝脏和骨骼损伤，甚至危及生命。因此，父母应该小心谨慎地给宝宝补充维生素AD，并保持摄入量在建议范围内。当然，在添加任何新的维生素或药物之前，请咨询医生的意见，以确保宝宝的健康。
