胎心率是孕妇在怀孕期间最常接触到的一个医学指标，它是反映胎儿心率的一个重要参数，通常在监护室进行监测。胎心率在怀孕期间的变化是非常正常的，但是如果胎心率出现异常，怀孕期间的妊娠疾病、孕期并发症等问题就可能会随之而来。那么当胎心率200左右时，我们应该怎么办呢？
1. 放宽心态
首先，如果孕妇的孕周较小（在20周以内），有时候胎心率可以上升至200左右，但这并不一定表示有什么问题。因此，孕妇不要过于惊慌，要保持平静的心态。如果孕妇感觉到身体有不适的情况，可以向医生咨询，但不要过分焦虑。
2. 更换体位
孕妇如果在监测过程中发现宝宝的胎心率过高，可以考虑调整自己的体位。孕妇若是躺着进行监测，可以先起床走动一下，然后再重新躺下来。此外，孕妇还可以侧着躺下，调整自己的姿势。
3. 确认胎儿的心率异常原因
当胎心率偏高时，应该考虑心率异常的原因是什么。有可能是由于孕妇自身的身体情况所引起，也有可能是宝宝出现了一些问题。要根据具体情况进行判断。如果是孕妇自身的健康状况导致的胎儿心率异常，可以通过合理的饮食和休息改善。
4. 寻求专业医生建议
如果胎心率过高，孕妇应该及时就医，并尽快找专业医生寻求建议。因为孕妇在怀孕期间要注意身体的种种变化，如胎动的次数、胎位等，甚至连因孕期营养不良而导致的胎儿发育迟缓都会使得胎心率偏高。因此，及时就医，寻求专业医生的帮助，是非常重要的。医生会根据孕妇的情况建议处理，并告知孕妇相关的注意事项，以保证胎儿的健康发展。
通过以上建议，我们可以看出胎心率偏高并不一定是坏事，但是作为孕妇我们需要密切关注，调整姿势，放松心态，及时咨询专业医生，遵循医生的建议，帮助孩子健康成长。
