胎毒是指母体中毒素造成的胎儿损害，通常是由于母体疾病、不良饮食习惯、环境污染等原因引起的。遇到胎毒，孕妇应该及时去医院进行治疗，同时也需要保持均衡的饮食营养，有一些食物可以帮助孕妇去胎毒。
首先，孕妇应该多喝水。水是身体的天然清洁剂，可以帮助孕妇排出体内的毒素和废物，保持身体的水分平衡。孕妇每天应该喝充足的水，不少于8杯，以便清理身体中的废物和毒素。
其次，孕妇可以多吃一些富含维生素C的食物，如橙子、柠檬、柚子、猕猴桃等。维生素C是一种天然的抗氧化剂，可以帮助孕妇清除体内的自由基，防止氧化损伤和胎毒产生。另外，孕妇还可以食用一些富含芦丁的食物，如绿茶、柑橘等，芦丁是一种天然的抗氧化物质，具有很强的清除自由基和杀菌作用。
最后，孕妇可以食用一些富含蛋白质和膳食纤维的食物。蛋白质是构成人体的重要成分之一，可以促进身体的新陈代谢和废物排泄。而膳食纤维可以帮助孕妇清除肠道内的废物和毒素，保持肠道的健康。孕妇可以食用一些富含蛋白质的食物，如鸡肉、肉类、鱼类等，同时还需要摄入足够的膳食纤维，如谷物、蔬菜、水果等。
总之，孕妇应该保持良好的饮食习惯，多喝水、吃富含维生素C、芦丁、蛋白质和膳食纤维的食物，有助于帮助孕妇去胎毒，保持健康的身体。同时，孕妇也需要根据自己的情况及时就医，接受专业的诊治和治疗。
