在怀孕期间，很多准妈妈都会极力避免一些不健康的食物，特别是快餐食品和泡面，这些食品含有大量的添加剂和人工色素，对胎儿的健康不利。然而，这其实是一个谣言，吃方便面不会导致胎儿畸形。
方便面的主要成分是面条和调料包，偶尔吃一两次方便面不会对胎儿造成很大的影响。但是，长期高频率的食用方便面会影响孕妇自身的营养并可能对胎儿造成影响。
方便面中含有的连接物和防腐剂等物质会导致孕妇的身体和免疫系统负荷加大，据研究表明，方便面中含有的人造防腐剂和其他添加剂可以干扰胎儿的神经发育和呼吸系统的发育，特别是当孕妇大量食用这些食品时。
此外，方便面中含有的钠和糖分高，长期摄入会导致孕妇体内的水分和其他营养物质负荷过大，导致体重过轻和肥胖等问题。这些问题不仅对孕妇本身的健康不好，对胎儿的健康也有不利影响。
因此，建议孕妇在怀孕期间尽可能选择健康的餐食，应多吃蔬菜水果，注意膳食均衡，保持身体和心理健康，这样才能给胎儿一个健康的成长环境，防止胎儿畸形和其他健康问题的发生。
