孕26周的胎心率在正常情况下应该稳定在120-160次/分之间，如果胎心率出现了明显的波动和变化，需引起重视。
正常情况下，胎心率受到多种因素的影响，包括宝宝的运动、妈妈的心理因素、体位、饮食等等，但这些因素所引起的胎心率变化一般不会超过10次/分。
如果孕妈妈发现宝宝的胎心率频繁出现波动，有时低至100次/分，有时高达180次/分，可能是以下原因导致的：
1. 宝宝情绪不稳定：宝宝在子宫内也有情绪波动，比如害怕、兴奋、不舒服等，这些情绪会导致胎心率的变化。
2. 孕妈妈体位的变化：孕妇在不同体位下，血流和氧气供应情况不同，影响到胎心率的正常变化。
3. 孕妈妈血糖水平不稳定：血糖偏低或偏高都会影响到宝宝的胎心率。
4. 孕妈妈压力太大：孕妈妈的压力会影响到宝宝的情绪和胎心率，尤其要避免紧张、恐惧等情绪的产生。
如果孕妈妈感到宝宝的胎心率变化比较大，而且不是以上的因素造成的，应及时就医，进行检查和治疗。在此期间，孕妈妈应该保持心情稳定、饮食均衡、生活规律，尽量减少胎儿的不适和疼痛。同时，孕妈妈还要定期复查，检查宝宝的胎心率，做好孕期检查和保健工作。
