早产宝宝是指在孕期不足37周出生的婴儿，这类宝宝出生时体重通常较轻，免疫系统还不够成熟，需要特别的照顾和营养支持。其中，缺铁是早产宝宝普遍面临的问题，因为孕妇在孕期就需要增加铁的摄入，但早产宝宝却无法得到足够的铁存储。那么，对于早产宝宝来说，如果不缺铁，又该如何补充钙呢？
首先，可以通过人工配方奶粉来补充钙。大多数人工配方奶粉中都添加了钙和其他必需营养成分，能够提供早产儿需要的营养物质。如果母乳喂养，可以考虑在医生或营养师的建议下添加儿童健康营养品。
其次，可以通过丰富的食物来摄取钙。例如，牛奶、酸奶、芝士、菜类、豆类、海鲜等食物富含钙质，是早产儿适合消化吸收的健康食物。需要注意的是，早产儿的胃肠系统不同于足期儿，以及婴儿的肠胃也不同于成人，过多或错误的食物会导致肠道问题和营养不良。
同时，可以在家中为早产宝宝增加阳光和室内灯光的照射，帮助宝宝摄取充足的维生素D，从而帮助宝宝吸收钙质。这需要医生或营养师的指导，照射时间和强度要适量。
除此之外，其它补充的辅助措施还包括定期的体检、监测，根据宝宝的营养需要通过补充维生素、锌、蛋白质等来达到全面的营养平衡。同时，关注早产儿日常生活的规律和良好习惯，如定时喂养，保证睡眠质量，可以提高早产儿免疫力和营养吸收效果，并促进宝宝生长和发育。
