六个月宝宝可以消化吸收维生素C，但是应该在医生或营养师的指导下添加。维生素C可以帮助宝宝加强免疫力、促进血管的发育、防止牙龈出血等。但是，不要给宝宝过量的维生素C，否则会造成不良反应。
维生素C最好通过天然食物来获得，如柑橘类水果、草莓、木瓜、菠菜等食物。如果需要添加维生素C补充剂，请咨询医生建议，并按照药剂师的建议计算剂量。
此外，需要注意的是，将维生素C和那些含有铁和钙的食物一起食用，会降低其吸收量。因此，如果你正打算为你的宝宝添加维生素C，最好在一天中不同时段让宝宝摄取维生素C和其他食物。如果宝宝服用铁制剂或能影响维生素C吸收的药物，应避免同时服用。
总之，维生素C是宝宝健康成长所必需的，但是应该通过科学的方式来添加。记得始终听从医生的建议，并掌握正确的剂量和时间。
