当宝宝在半夜睡觉时出现发烧和出汗的情况，家长应该采取一些措施来缓解宝宝的不适感，并确保宝宝的身体得到及时治疗。
第一步是检查宝宝的体温。如果宝宝体温过高，就需要给宝宝退烧药，并保持室温适宜，以免宝宝再次发热。此时应尽量避免给宝宝穿太多的衣服，以免影响宝宝的散热。
第二步是给宝宝喝些温水，以帮助宝宝缓解发热引起的失水现象。家长还可以给宝宝敷一些冰毛巾在他的前额或脖子后面，这有助于降低宝宝的体温，缓解宝宝的不适感。
第三步是保持空气流通，室内应该保持通风良好，避免宝宝呼吸受到阻碍。此外，家长可以给宝宝做一些适当的身体运动，以帮助宝宝消耗体内多余的热量，缓解宝宝的发热现象。
需要提醒家长的是，如果宝宝的发热情况比较严重，应立即送到医院接受治疗。同时，家长也应该密切观察宝宝的病情变化，并及时向医生咨询，以便及时治疗并避免病情恶化。
