呛奶咳嗽是指在吃喝过程中奶水或食物误入气管或呼吸道后，引起的一种咳嗽反应。这种咳嗽常常是突然发作，喉部、胸部有不适感，需要及时处理，避免对身体造成不良影响。
那么，遇到呛奶咳嗽怎么办呢？
1. 勿惊慌：在发生呛奶咳嗽时，一定不要惊慌失措，这会加重呛咳的症状。要保持积极心态，平静应对。
2. 停止吃喝：在发现呛奶咳嗽时，应立刻停止吃喝，将奶水或食物吐出来，以减轻喉部和呼吸道的刺激。
3. 拍打背部：呛奶咳嗽时，可以请他人拍打自己后背，促使吞咽的奶水或食物从呼吸道排出，缓解咳嗽症状。
4. 喝水：在呛奶咳嗽后，可以喝一些温水或淡盐水，帮助清除呼吸道和喉咙内余留的食物和奶水，缓解喉部疼痛和不适感。
5. 常规预防：平时需要注意细嚼慢咽、口腔清洁等习惯，尽量避免吃喝过多或咀嚼速度过快，预防呛奶咳嗽的发生。
总之，呛奶咳嗽虽然不严重，但在对待上仍需关注，及时处理，切勿忽视。同时，我们要多加注意日常饮食的习惯，培养正确饮食习惯，减小呛奶咳嗽的发生。
