胎动是孕妇感受到胎儿运动的表现，每个孕妇的感受和程度都不同。正常情况下，孕妇在妊娠20周左右开始可以感受到胎动，而在孕晚期，胎动会更加频繁，每天有10次以上的胎动是正常的。
宫缩是子宫肌肉收缩的表现，孕期宫缩有生理宫缩和病理宫缩之分。生理宫缩是为了加强子宫壁的肌肉收缩力，使胎儿更好地降生，而病理宫缩则是因为宫颈口扩张引起的收缩。正常情况下，孕妇不应该感受到频繁的宫缩。
但是，如果孕妇感觉到胎动频繁、宫缩加强或者宫缩时间持续较长，就需要及时去医院检查。这可能是早产或异常胎儿的表现，需要妇产科医生进行评估和治疗。
此外，孕妇应该注意观察胎动的特点，如胎动的节律、频率、强度和持续时间等。如果发现胎动波动明显，节律不规律，可能是胎儿缺氧或其他疾病所致，也需要及时就医。
总之，孕妇在孕期需要注意胎动和宫缩的变化，如有异常情况应及时就医，以保障胎儿和孕妇安全。
