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1岁之内宝宝每日维生素d吃多少?

2024-04-10 03:41:07 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1387浏览

宝宝的健康成长离不开一定的营养补充,特别是对于1岁之内的宝宝,一定要保证每天摄入足够的维生素D,因为这是宝宝骨骼健康发育所必需的。

根据领先的厂商和专业医生的推荐和建议,建议每天为1岁之内的宝宝补充400-600IU的维生素D,这是建立在宝宝每天保持足够的日晒时间下的情况下的建议。但是,在某些冬天和夏季高温天气,宝宝很少有机会接触阳光,这时宝宝就需要额外的维生素D补充。

宝宝每天至少需要20分钟的阳光接触,来让宝宝的皮肤吸收足够的维生素D。如果条件不允许,就需要通过营养补充剂来获得足够的维生素D。硫酸葡萄糖胺钙片可以满足宝宝每日所需维生素D的补充量。硫酸葡萄糖胺钙片中含有足够的维生素D和钙,这对于促进骨骼健康发育非常有益。

总之,1岁之内的宝宝每天至少需要400-600IU的维生素D,保证宝宝每天有足够的日晒时间,避免阳光直射,如条件不能满足,则可以使用营养补充剂进行补充。

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