保持均衡的头发分布，避免偏睡压迫
婴儿出生后，由于生命体征的调节和头颅骨的发育未成熟，睡眠姿势的不当选择容易导致后脑勺不圆。
为了避免婴儿的后脑勺变形，父母应该采取合适的睡眠方式，特别是在婴儿的前三个月里，这样可以避免造成持久的形态缺失。以下是几个关键的方法：
1.安全、健康的睡眠环境需要得到保障
无论是宝宝自己的小床，还是宝宝和父母同睡，婴儿睡眠的场所都需要具有安全、健康、透气等基本条件。避免沙发、软床、垫子等缺乏支撑和硬度的床铺或特别柔软的床垫，因为这些床铺不能够使婴儿头部保持稳定，更容易导致婴儿的头部受压，从而变形。
2.保持头部的稳定和支撑
在宝宝睡眠时要保证他的头部得到稳定的支撑，避免头部停滞在一处造成头部受压。可以选择柔软的枕头，给宝宝头部适当的支撑，但不要使用过于厚重、不透气甚至是双层垫的枕头，因为过度的垫高和过多的填充材料也能会使头部受压。
另外，婴儿在睡觉的时候，很容易会选择同一侧的头部，这样就会让头部的侧面接受压迫变形。可以轮流变换宝宝的睡姿，让其可以不断改变头部承受压力的区域，可以有效减少头部变形的概率。
3.适当地开展锻炼
适当地让宝宝能够活动身体可以帮助改善宝宝头部形态的不正常畸变。按摩、带着宝宝去散步、让宝宝爬行等，都能使宝宝的颈脊柱和头部得到适量的运动，提高坚韧度，更有效避免头部变形。
总之，父母可以通过注意睡姿、选择适当的床铺和枕头以及适当做运动等方式，提高宝宝头部形态的美观和卫生水平。如果你怀疑宝宝的后脑勺出现了变形，可以及早咨询医生，进行相应的检查和诊断，进一步得到可以预防和治疗的重建方案。
