宝宝呛奶舌头发黑的原因主要有以下几个方面：
1. 呛奶引起的缺氧
当宝宝吸入奶水时，如果流速过快或咽喉肌肉无法满足奶水流出的需求，就会造成气管、支气管等呼吸道受阻，引起呛奶。在这种情况下，宝宝的呼吸会受到一定程度的限制，并且会导致缺氧。缺氧会使宝宝的皮肤和舌头发黑，尤其是在呛奶时间较长的情况下。
2. 呛奶引起的压迫
呛奶过程会导致宝宝的呼吸道受到压迫，这种压迫会导致血管受到挤压，血液流通不畅，从而使得宝宝的舌头发黑。
3. 营养不良
宝宝的舌头颜色也受到营养的影响。如果宝宝存在营养不良的情况，可能会影响他们的皮肤和舌头的健康状况，导致舌头发黑。
4. 过度疲劳
宝宝过度疲劳可能会导致他们的新陈代谢减缓，血液循环变差，从而导致舌头的颜色变暗。这种情况类似于成年人的黑眼圈。
总之，宝宝呛奶舌头发黑可能是多种原因导致的，家长们应当重视宝宝的日常饮食和健康状况，避免出现呛奶等情况。如遇宝宝呛奶，应立即将宝宝竖起支撑胸腔，使奶水排出，同时通过轻拍宝宝背部帮助奶水咳出，以便保证宝宝的呼吸畅通。如果发现宝宝的舌头变黑，最好立即咨询医生或儿科专家的意见，排除疾病或异常情况。
