酒精是一种神经毒素，在孕期中的饮用会对胎儿造成潜在的危害，因此孕妇一定要避免饮酒。酒精可以通过胎盘传递给胎儿，直接进入胎儿体内，对胎儿的神经系统和器官系统产生负面影响。
据研究表明，孕妇饮用酒精会导致胎儿面部畸形（如唇裂、腭裂等），智力低下、生长停滞、遗传疾病等。这些损害是无法恢复的，并且可能对孩子带来终身的健康问题。
正常情况下，我们会摄入极少量的酒精，比如口香糖、甜点等。但是要特别注意的是，孕妇摄入酒精的程度和频率都要控制在最低限度。孕妇在怀孕期间不应该饮酒，更不要抱有侥幸心理。无论是孕期前、中、后期都要避免饮酒，以免对胎儿产生不好的影响。
最后，孕妇还应该尽可能地避免吸烟、饮咖啡等有害行为，从而为胎儿提供一个良好的健康环境，保障胎儿的健康成长。如果孕妇对自己的健康和胎儿的发育有疑问，应该尽快咨询专业医生，以便及时处理问题。
