宫内缺氧对胎儿的影响非常大，可以导致胎儿生长发育不良、胎儿窘迫甚至死亡。
胎儿在子宫内需要充足的氧供应来维持正常的生长发育。当母体供氧不足时，胎儿无法获得足够的氧气，会出现宫内缺氧的状况。宫内缺氧常见的原因包括孕产妇患有妊娠高血压综合症、贫血、胎盘功能不全、胎儿发育迟缓等。
宫内缺氧最常见的表现是胎动减少或停止。胎儿的运动是充分氧供的表现，当胎动降低或停止时，应引起重视。除此之外，宫内缺氧还可能导致胎儿发育不良，体重较小，甚至死亡。
宫内缺氧还可能导致胎儿窘迫。胎儿窘迫是指胎儿正常生理功能受到抑制，导致各种器官功能障碍。窘迫胎儿的表现包括胎心率异常、胎便吸入等。
当孕妇被诊断为宫内缺氧时，应及时采取措施，提高孕妇的氧供。孕妇应避免熬夜、大量运动等过度消耗氧气的行为，保持均衡的饮食，增加摄取蛋白质、叶酸、铁等营养素，有助于提高氧气供应。胎儿窘迫严重时，可能需要及时实施剖宫产。
总之，宫内缺氧对胎儿的影响极大。孕期应尽量避免过度消耗氧气的行为，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于预防宫内缺氧的发生。同时，一旦发现宫内胎动减少或停止，应及时就医，进行监测和治疗，以免影响胎儿的健康。
