宝宝生病的时候需要注重饮食营养，因为营养对宝宝的恢复非常重要。补钙和补锌是宝宝重要的营养补充方式。但是，补钙补锌之前需要询问医生建议，不同的疾病可能需要不同的营养方案，而且每个年龄段的宝宝对营养的需求也不同。
对于一些病毒感染、发热等疾病造成的暂时缺钙及锌的情况，适当补充钙和锌能够加速宝宝的康复。补钙补锌的通常途径是进食补钙补锌的食物，如牛奶、鱼、瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜等，同时也可以通过营养食品的方式来达到提高营养摄入的目的。不过，需要注意的是有的食物虽然含有钙或锌，但其中的吸收率并不高，需要合理选用。
在特定情况下，医生可能会建议给宝宝服用补钙补锌的营养品。然而，对于年龄较小的宝宝，特别是6个月以下的婴儿，不建议随意给宝宝服用补钙补锌的营养品。因为这个年龄段的宝宝往往还处于母乳或配方奶的喂养阶段，营养已经比较全面，过多的营养摄入可能会影响宝宝的消化和生长发育。
总的来说，宝宝生病时的营养摄入，需要结合医生的建议、宝宝的实际情况以及食物的选择等多方面综合考虑，不能一概而论。建议妈妈们注意观察宝宝的食欲和营养状况，根据实际情况进行适当的营养调节。而且，宝宝生病时的关键在于及时治疗和充足的休息，这才是宝宝恢复健康的最重要因素。
