维生素AD和D3是对于婴儿和儿童成长十分重要的营养物质，不仅有利于身体健康，而且对于一些疾病的预防也有着重要的作用。那么，维生素AD和D3适合多大宝宝喝呢？
对于维生素AD来说，对于新生儿来说，母乳或者配方奶已经足够供应他们所需要的维生素A了。随着宝宝慢慢长大，维生素A的需求量也会逐渐提升。建议的摄入量为6个月以下的宝宝每天需要大约400单位的维生素A，6个月以上的宝宝则需要大约500单位的维生素A。
对于维生素D3来说，全年龄阶段都需要摄入。对于新生儿而言，母乳或配方奶中含有的维生素D3可能不足以满足他们的需求。建议在新生儿出生后2周内，开始补充400-600国际单位（IU）的维生素D3，每日一次，直到宝宝能够摄入足够的维生素D3为止。对于1岁以下及以上的儿童，建议每天补充400-600 IU的维生素D3。
需要注意的是，婴幼儿补充维生素AD和D3需要在医生的指导下进行，避免补充過量而引起的不良反应，并且需要根据宝宝的具体情况选择适合的补充方式，比如阳光、食物或者药物等等。同时还需要注意，晒太阳或者食用维生素A或D3过多都可能会对宝宝的健康造成一定的影响，因此需要注意适度。
