鹅蛋是一种营养丰富、补血补气的好食物，但是对于孕妇而言，如何正确食用鹅蛋，以达到去胎毒的效果呢？
1、鹅蛋的挑选
首先，选择新鲜的鹅蛋非常重要。新鲜的鹅蛋外壳光滑，无损伤、裂纹和污垢，偏重的受力部位无明显凹陷，摆放时不会滚动，并且手摇后无异响。
2、鹅蛋的煮法
其次，孕妇在食用鹅蛋时应注意煮法。煮鹅蛋要用冷水煮，并在水烧开后继续煮8-10分钟。这样能确保鹅蛋煮熟透，而且蛋黄不会变成灰色。
3、鹅蛋的食用量
孕妇在食用鹅蛋时应注意控制食用量。一般而言，孕妇每天食用1-2个鹅蛋即可。过多食用鹅蛋可能会导致营养过剩，毒素积聚在身体内部，增加患病的风险。
4、孕妇特殊情况下的食用
最后，孕妇如果有特殊情况，如妊娠期高血压、糖尿病等，应在专业医生的指导下合理食用鹅蛋。
总之，孕妇食用鹅蛋要注意选择新鲜鹅蛋，正确煮熟，控制食用量，以及在特殊情况下得到医生的指导。这样能确保孕妇正确食用鹅蛋，达到去胎毒的效果。同时，鹅蛋含有丰富的营养成分，可以补充孕妇所需的营养，促进胎儿的健康成长。
