维生素是人体所需的关键营养素之一，它能够参与人体的多种代谢过程，维持人体健康。其中，在胎儿发育过程中，适量补充维生素也具有重要的作用。研究表明，适量补充维生素可降低胎儿畸形的发生率。
首先，维生素B族对胎儿健康有重要贡献。其中维生素B9又称为叶酸，它能够促使胎儿脑和神经系统的正常发育，缺乏叶酸会导致胎儿神经管发育不良和脑畸形。在叶酸建议摄入量的基础上进行补充可以降低出生缺陷的风险。
其次，维生素D也对胎儿健康至关重要。研究表明，孕妇缺乏维生素D会增加胎儿先天性肺畸形的发生率。因此，在孕期适当补充维生素D能够提高胎儿的健康水平。
此外，其他维生素如维生素C、维生素E等也对胎儿生长发育起到一定的作用。适量补充这些维生素能够使胎儿免受疾病和畸形的侵害，降低胎儿畸形的风险。
但需要注意的是，孕妇补充维生素时，不能过量。过量补充维生素，也会导致胎儿畸形的风险增加，例如过量摄入维生素A容易导致胎儿发育异常。因此，孕妇应根据自身情况和医生建议，合理补充维生素，并将各种营养素平衡摄入，保障自身和胎儿的健康。
