宝宝的营养摄取对于健康成长非常重要，如果1岁宝宝出现了营养不良现象，应该尽早采取补救措施。关于补钙，以下是一些建议：
1. 保证足够的钙摄入量
宝宝每天应该摄入足够的钙，这对于骨骼发育和牙齿生长非常重要。1岁的宝宝每天应该摄入至少700毫克的钙。可以通过让宝宝多吃奶制品，豆制品，绿叶蔬菜等钙含量较高的食物来保证足够的钙摄入量。
2. 给宝宝晒太阳
晒太阳是身体合成维生素D的一个非常好的途径。维生素D对于钙的吸收和利用至关重要。如果宝宝缺乏维生素D，即使摄入足够的钙，也很难吸收和利用。所以，每天给宝宝晒太阳可以起到很好的补钙作用。
3. 给宝宝补充钙剂
如果宝宝的钙摄入不足，可以考虑给宝宝补充钙剂。但是，在给宝宝补钙之前，应该先咨询医生的意见，按照医生的建议适量补充。
4. 注意平衡饮食
要保证宝宝的饮食平衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝水。同时，应该避免给宝宝食用过多的糖和盐。这样可以让宝宝平衡地摄取各种营养素，提高抵抗力。
总的来说，1岁宝宝的营养比较重要，从多个方面来保证宝宝的钙摄入量，可以让宝宝更好地发育成长。如果宝宝出现了营养不良的现象，应该及时请医生协助解决问题。
