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两岁宝宝缺少维生素b2吗?

2024-05-23 10:33:44 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1545浏览

缺少维生素B2的症状多种多样,补充维生素B2也要有针对性,不能盲目补充。

两岁宝宝缺少维生素B2的症状:

1.口角出现溃疡或皲裂。

2.嘴唇色素加深。

3.眼睛周围部位皮肤干燥、红翻发炎,时有痛感。

4.有时夜间睡觉会出现麻、刺、痛或痒感,儿童会受惊或哭泣。

5.宝宝风湿性关节炎可能与缺乏维生素B2有关。

6.饭量减少、头晕,如果症状持续数周,需做临床检查。

如何补充维生素B2?

宝宝的维生素B2摄入量,需要通过饮食来摄入,可以通过以下几种食物来摄取:

1.肉类、鱼类和禽类:含有较多的维生素B2,如鸡肉、排骨、鲤鱼、鳗鱼等。

2.奶制品、蛋类和豆类:含有较多的维生素B2,如牛奶、鸡蛋、白豆腐等。

3.绿叶蔬菜:如芹菜、菠菜、油菜、白菜等,黑木耳也富含维生素B2。

4.水果类:如芒果、奇异果、草莓、菠萝等。

总之,家长们在给宝宝补充维生素B2时,要为宝宝量身定制,不能盲目补充。如果发现宝宝出现缺乏维生素B2的症状,建议及时咨询医生并做相关检查,以便对症下药、早日康复。

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