二岁的宝宝出汗多，可能是因为气温高、运动量大或生病等原因导致的。出汗多不仅容易导致脱水，还会让宝宝失去身体中的营养物质，所以需要及时补充水分和营养。
在饮食上，可以给宝宝喝一些温补营养的汤，来保持体力和免疫力。下面是几种适合二岁宝宝出汗多的汤。
1.糯米红枣汤
糯米和红枣都具有温暖身体和滋养脾胃的作用，而且糯米含有丰富的碳水化合物和蛋白质，能够提供能量。将糯米和红枣加入锅中煮熟即可。
2.银耳莲子汤
银耳和莲子都是补充营养、滋润身体的佳品，具有清热化痰、润肺的作用。将银耳浸泡15分钟，捧洗干净后，加水和莲子一起煮，加入适量冰糖调味即可。
3.苹果雪耳汤
苹果富含的糖分能够补充宝宝的能量，而雪耳含有丰富的胶原蛋白和微量元素，能够润肺止咳，缓解喉咙干痒的症状。将苹果去皮切小块，与雪耳一起煮开，再加适量冰糖即可。
4.番茄鸡蛋汤
番茄富含维生素C和纤维素，能够增强宝宝的免疫力；鸡蛋则富含蛋白质等营养成分，能够提供能量。将番茄切成小块，加入开水中焯一下，再加入打散的鸡蛋，搅拌均匀即可。
总之，宝宝出汗多需要及时为其补充营养和水分。以上几种汤都是适合二岁宝宝的营养汤品，但需要注意的是，每次食用量不宜过多。在烹饪时，尽量不要加盐和味精等添加剂，以免对孩子的健康造成不良影响。
