宝宝经常会受到感冒病毒的侵袭，导致流鼻涕等症状。而维生素D是一种重要的营养素，对宝宝的生长发育以及免疫力的提升有着重要的作用。因此，对于宝宝流鼻涕时能否继续补充维生素D，让很多家长产生了疑虑。
首先，宝宝流鼻涕时可以适当补充维生素D。根据我国《食品中儿童含量参考值》数据，0-3岁婴幼儿每日建议摄入量为10微克。但在日常生活中，很多宝宝摄入的维生素D并不足够，因此需要适当补充。而流鼻涕并不会影响维生素D的吸收和利用，因此可以继续给宝宝补充维生素D，帮助宝宝更好地发育成长。
此外，建议家长在给宝宝补充维生素D时，应该注意剂量的控制。因为过量补充维生素D也会有一定的风险，会使宝宝出现中毒症状，包括食欲不振、恶心、呕吐、疲劳等。因此建议家长在给宝宝补充维生素D时应该咨询医生或者遵循营养师的建议，根据宝宝的实际需求进行合理的剂量。
总之，宝宝流鼻涕时是可以继续补充维生素D的，但是应该注意剂量的控制。只有合理地补充维生素D，才能让宝宝更好地成长发育。在此，建议家长们可以多关注宝宝的营养需求，咨询专业营养师或者医生的意见，科学合理地给宝宝进行营养补充，帮助宝宝更好地健康成长。
