宝宝在生长发育期间需要充足的钙元素来构建骨骼和牙齿，因此补钙非常重要。但是，如果宝宝补得太多，可能会对他们的健康产生不良影响。
1. 呼吸困难：钙过量可以导致肺部堵塞，引起呼吸困难。
2. 消化问题：过量摄入钙会导致消化不良、腹泻和便秘等消化问题。如果宝宝不能正常消化和吸收钙，身体对钙的摄取和使用就会有问题。
3. 结石：补钙过量可能会导致尿路结石形成，这是一种非常痛苦和危险的情况。
4. 肾脏问题：高钙水平可能会在肾脏中积聚，导致肾脏结石，出现肾衰竭等问题。
5. 中毒：补钙过多可能会导致钙中毒。钙中毒主要表现为神经系统和心血管系统的症状，包括头痛、恶心、晕眩、心率不齐等。
因此，宝宝补钙量需要适量，家长不能随意给宝宝补钙。每天宝宝需要约700毫克的钙，可以通过平时饮食来获取。例如，牛奶、芝士、酸奶、豆腐、沙丁鱼等都是富含钙的食物。但如果宝宝确实需要补钙，家长应该在医生或营养师的指导下确定所需量，并在饮食和营养补充方面进行合理规划。
总之，过量补钙的危害不能被忽视，家长们要注意均衡饮食和适量补钙，确保宝宝的健康成长。
