胎毒是指胎儿在母体内受到不良因素影响而产生的一种体内代谢废物，长时间积累会对婴儿的健康产生不利影响，如出生后易患疾病、智力低下等。
胎毒的清除需要从孕妇着手，孕妇应该在孕前开始就注意保持良好的饮食习惯，避免吸烟、饮酒等坏习惯，同时尽量避免接触有害物质。孕期过程中，孕妇还需增强锻炼，注重休息，保持健康的心态等。
胎儿的代谢是从妈妈的血液中获得营养的，孕妇通过科学合理的饮食，对孕妇和胎儿的健康也有很大的保障作用。同时，孕妇还应该定期进行产前检查，及时了解胎儿发育情况，避免胎毒的发生。
出生后，为了预防胎毒的影响，应该保持婴儿健康的饮食，适当的晒太阳，注意卫生习惯，规律作息等，这些都能提高婴儿的免疫力和身体健康。
因此，预防胎毒应该从孕前到孕期一直贯彻。只有母亲健康、胎儿才能健康，只有从孕前孕期到胎儿出生过程中做好预防措施，才能切实有效地避免和清除胎毒对婴儿健康的影响。
