补钙是宝宝健康成长所必需的。在宝宝的成长过程中，补钙的时机及方法是需要家长们关注的问题。通常宝宝出生后，初乳就含有丰富的钙，但是随着宝宝的成长，母乳和奶粉中的钙含量已经不能满足宝宝的需求量，此时就需要适时给宝宝补钙。
宝宝出生后，首先需要观察宝宝是否有钙的不足症状，如手足抽搐、夜间哭喊等。如果宝宝的钙不足，家长要及时补充宝宝的钙。一般来说，在宝宝3个月大之前，母乳或配方奶粉的钙含量是可以满足宝宝的需求量的，因此不需要额外给宝宝补充钙。
宝宝3个月大之后，就可以从饮食中摄取适量的钙。在饮食中，富含钙的食物主要有乳制品、豆制品和海产品等。但是需要注意的是，宝宝的饮食需要根据宝宝的年龄和发育情况来调整。对于6个月以下的宝宝，除了母乳或配方奶粉外，不需要添加任何其他的食物或补品；对于6个月至1岁的宝宝，可以适当添加一些富含钙的食物，如酸奶、豆腐、虾皮等；对于1岁以上的宝宝，可以增加一些进食乳制品的量，这样可以更好地满足宝宝的钙需求。
总之，宝宝多少周补钙合适，需要根据宝宝的具体情况来决定。平时，家长们可以通过观察宝宝的身体情况，及时给宝宝补充适量的钙，保证宝宝的健康成长。另外，需要注意的是，对于宝宝的饮食调整，应该以逐渐增加为主，不要过度补钙，以免引起过量补钙的问题。
