胎儿畸形是指胎儿在发育过程中某些器官或组织在形态或结构上出现异常的情况。这些异常包括器官的缺失、过小或过大、结构变异等等，严重的可能导致孕妇的流产或者胎儿的死亡，而轻微的则可能导致婴儿出生后存在生理或者行为上的问题。
那么，怎样才能胎儿畸形呢？
1. 遗传因素：有些畸形具有遗传性，这种畸形往往是由双方父母某一方或两个都携带致畸基因所引起的。
2. 外界环境因素：孕期不良的生活方式和不良的生活环境也会引起胎儿畸形。如孕妇吸烟、酗酒、进食有毒物质等；孕妇接触到辐射、化学药品、物理因素等等。
3. 母体内部因素：孕妇的营养摄入、身体内的疾病等都会影响胚胎的发育。如果孕妇患有一些疾病，如糖尿病、高血压、铁粒干细胞病等都会增加胎儿畸形的风险。
4. 其他因素：孕妇年龄过大或者孕期受到感染等其他因素也有可能导致胎儿畸形。
为减少胎儿畸形的风险，孕妇应该做以下几点:
1. 健康饮食：保证营养均衡，多吃新鲜蔬菜、水果、全谷物饮食等高营养食品。
2. 养成良好的生活习惯：不吸烟、不酗酒，避免接触有害化学物质和辐射物质。
3. 孕前检查：孕前检查可以早发现母体内的疾病，如治好糖尿病、高血压等，可以减少胎儿畸形的风险。
4. 孕期定期检查：孕期定期检查可以及时发现和处理母体内的问题，比如保证孕期定期全面B超检查可以较早发现胎儿畸形，采取相应的措施。
总之，胎儿畸形的成因及其风险都与孕妇的生活习惯、生活环境、遗传因素、母体纵向肿瘤等多种因素有关，而孕妇维持健康良好的生活习惯、定期产检等也是减少胎儿畸形的重要方法。
