怀孕期间，胎心率是一个很重要的指标，它能反映胎儿的健康状况。通常来说，胎心率在120-160次/分钟为正常范围。那么胎心率164是正常的吗？下面让我们一起来详细了解。
在孕早期，胎儿发育迅速，胎心率多数在140-170次/min，最快超过180次/min为正常现象。依据美国儿科学会的指引，胎心率在12周左右会有所下降。13-27周的胎心平均值为140-150下/分，27-40周则为120-140下/分。因此，胎心率为164次/分钟，是符合正常值范围内的，代表胎儿心跳规律，健康状况良好。
但是，需要注意的是，胎心率的正常范围是一个大概的指标，每个胎儿的胎心率会受到不同的因素影响，如孕妈妈的情绪、体位、生理状况、饮食等等。有时，即便胎心率超出“正常范围”，也未必表示胎儿有什么异常，孕妈妈也不必过于担心，可以向医生咨询确认。当胎心率明显不规则，或出现缓慢的心率下降或上升时，就需要特别注意，并及时就医排查，防止胎儿出现窒息等危险情况。
由此可见，胎心率虽然给孕妈妈很多指引，但不应过分追求数值的高低，以最后产检的结果为准。在怀孕期间，孕妈妈要注意保持良好的饮食习惯，适当的运动有助于胎儿健康成长，规律的产检手动检查有助于发现问题筛查。如有不适或疑虑，及时咨询医生，切莫自己瞎猜孕妈妈的生物体特性，与医生协商是更可靠的选择。
