多动症是一种常见的儿童行为障碍，常常有注意力不集中、冲动、过度活跃等症状。对于多动症宝宝来说，补充足够的钙是非常重要的。因为钙不仅是骨骼发育所需的重要营养素，还可以帮助宝宝维持正常的神经和肌肉功能。此外，钙还能帮助改善多动症的症状，缓解过度活跃等行为。
那么，多动症宝宝应该吃什么补钙呢？下面是几种补钙的食物推荐：
1. 奶制品：奶制品是补钙的最佳来源之一。婴儿可以喝母乳或配方奶；大一些的多动症宝宝可以吃奶酪、酸奶、牛奶等奶制品。根据年龄段和体重，建议每天补充500~1000 毫克的钙。
2. 绿色蔬菜：绿色蔬菜中含有良好的可被吸收的钙。例如，菠菜、芹菜、西兰花、油菜等。
3. 干豆类：干豆类也是比较好的补钙食物之一。例如，黑豆、红豆、绿豆等。建议食用一些钙含量较高的豆类。
4. 鱼肉：鱼类也是含有丰富钙质的食物之一。建议选择富含钙质的鱼类，例如鲑鱼、鲱鱼等。
此外，多动症宝宝还需要注意平衡膳食，多吃富含维生素D的食物。维生素D可以帮助身体吸收钙，增强骨骼发育，缓解多动症状。维生素D含量较高的食物有肝脏、蛋黄、鱼油及各种动物肝脏和鱼肉等。
总之，对于多动症宝宝来说，补钙是非常重要的，而以上几种食物均富含丰富的钙质，并且能够方便地被身体吸收利用，可以帮助多动症宝宝更好地控制自己的行为。当然，在饮食的基础上，宝宝的日常保健和行为治疗也是非常重要的。
