在婴儿的第一个月里,他们的睡眠模式很难被预测,通常只能安静地睡上几个小时才会再次醒来。 但一旦经过了这个时期,婴儿就会开始形成一定的睡眠规律。在婴儿一个多月的阶段,他们需要睡觉的时间会有所增加,但仍然不会像成人一样整夜睡眠。
婴儿一个多月的睡眠时间通常在16到18小时之间,这些睡眠时间可能会分成6到7次觉。
在每次睡眠中,婴儿通常会持续1到4个小时,因此你可以期望你的宝宝在清晨早些时间醒来并需要至少一次喂食。这是因为婴儿在这个年龄段还无法长时间保持饥饿或口渴的状态。
在这个年龄段,婴儿的睡觉位置也十分重要。在他们睡觉时,他们的头应该保持直立并且不能被 pillow 或其他物品压着,以避免窒息的风险。
另外,你也应该保持一个安静和舒适的睡眠环境,这有助于保持婴儿的睡眠良好。你可以在房间里放一些白噪声来助于宝宝入睡。
如果你注意到你的宝宝睡眠时间远远不够,或者他们总是很容易醒来,那么你需要与儿科医生联系,以确认是否存在其他健康问题。