双胎有一个心率异常的情况，需要及时采取措施，这主要取决于胎儿心跳的具体情况和胎儿的发育状况。
首先，应该立即联系医生或前往医院寻求帮助。医生会进行详细的检查和监测，以了解胎儿心率异常的原因，如宫缩、胎盘早剥、胎盘前置等。一旦发现异常，医生可以建议采取以下几种可能的措施：
1. 休息：如果胎儿心率异常是由宫缩引起的，医生可能会建议双胞胎母亲休息、舒适和放松，减少紧张情绪和身体的疲劳。
2. 氧气供应：如果胎儿心率异常是由缺氧引起的，医生可能会建议胎儿母亲使用氧气进行供氧。
3. 药物治疗：如果胎儿心率异常是由药物引起的，医生可能会停止该药物的使用，并建议采用其他治疗方法。
4. 紧急剖腹产：在某些情况下，例如胎儿心率异常严重，出现窘迫，往往需要紧急剖腹产，以确保胎儿的安全。
双胎的孕妇要时刻关注胎儿的健康状况，定期进行产前检查和心率监测。如果出现任何异常情况，应尽快联系医生，并按照医生的建议进行处理。同时，要做好营养均衡、生活规律、适当活动等方面的注意事项，以促进母体和胎儿的健康。
