当宝宝发烧和呕吐时，需要给予宝宝一些易于消化的食物，并确保水分和电解质的补充，以防脱水和营养不良。以下是一些宝宝发烧吐时可以吃的食物：
1. 水或脱水液体：水，果汁或温开水都是不错的选择。如果宝宝呕吐时还需要补充电解质，可以考虑使用复合糖盐溶液，例如ORS(葡萄糖电解质溶液)，Gatorade等。
2. 米粥：米粥容易消化，并且为宝宝提供所需的能量。可以加入些煮软的蔬菜和鸡肉，以增加营养成分。
3. 香蕉：香蕉是宝宝容易消化的食物之一，富含钾和其他重要的营养物质。可以切成小块给宝宝吃。
4. 面包：面包对宝宝来说也是一款容易消化且富含碳水化合物的食物。可以搭配一些果酱或蜂蜜，使宝宝更容易接受。
5. 肉汤：可以煮一些低脂的鸡肉或牛肉，再加入些米饭或面条来制作汤。这不仅为宝宝提供所需的能量和蛋白质，还有助于维持宝宝体内的水分平衡。
总之，在给宝宝补充食物时，需要确保食物的易于消化和富含营养物质。如果宝宝的发烧和呕吐情况比较严重，建议及时就医。
